沐目分配给完对战名单后，开始一组一组的比赛。

莫休对上的是一名萧蓝队的成员，技能是加强瞬间攻击力。

没有费多大力气，莫休将其击败，甚至都没有使用技能，利用招式的灵活将其击败。

一上午的比赛，最累的不是对战的十名晋级成员，而是在一旁观战的沐目。

每一场战斗，沐目都会神情认真的记下大量笔记。

上午的比赛结束，下午是沐目所说的专项训练。

莫休原本以为专项训练是体能训练和速度力量的基础训练。

可是没有想到沐目根据这两天的对战情况，给每个人定制了一套训练方法。

沐目说出训练计划时，所有人都震惊了。

“董方重点训练爆发力和速度，贺凌月提升体能加强招式灵活性，杨清卓需要提升攻击爆发性，胡仙铭主要提升体能和全局意识，目标是做到兼顾所有队友，萧蓝进行意志训练，……，最后是莫休，你……随便练练吧。”

原本沐目是想让莫休增加体能，因为莫休是最强点，很可能会打到最后，进行持久战，可是后来想想还是算了，莫休的体能已经很恐怖了。

沐目不仅仅指出所有人需要加强的部分，还根据情况，为每个人设计了一套独有的训练方式。

比如贺凌月，之前她在单挑赛中只对自己释放过圣光，对局势的观察还不是很强。

沐目为贺凌月设计的训练计划是，给她几个目标，一开始沐目会大声喊让她给哪个目标施加圣光，后面慢慢的让她自己判断哪个目标需要圣光。

沐目这种准确找出每个人弱点并加强的训练方式，针对性非常强，每个人的提升也非常快。

如果说之前对沐目尊敬是给面子，那么现在所有人都真心觉得沐目很厉害，承认她教官的地位。

在一下午的高强度训练中，曹风林让人意外的竟然来探班了，带了一些补充能量的食物和饮料。

不过曹风林探班的目的不纯，来了之后对训练不闻不问，直接拉着沐目在一旁聊天。

沐目想要看看众人的训练，都被曹风林拦住了。

美其名曰：方法交给他们了，作为教师，你得给他们空间。

曹风林和沐目走的非常近，事到如今，就算是瞎眼董方也看出来两人关系的不寻常。

之前曹风林一副颓废的模样，虽然设计的各种比赛方式很好，但是总归是懒散的。

胡子拉碴的样子，让莫休一度以为他三十多快四十岁了。

可是现在整理好形象，明明就是一个二十七八的有志青年。

莫休不由得感叹，曹风林这样的年纪就可以在燕京大学任教，还带着系队，看来学校也很看中他，曾经绝对是一个风云人物。

曹风林没待多久，就被沐目赶走了。

一下午的时间，十名晋级选手都很充实，包括莫休。

沐目依然给莫休定制了训练计划，最强点不仅不可以放松，还要最严格。

这套训练方法很简单，就是大学公用提升基础的训练方式，只不过强度是十倍。

就算是莫休，在这样的训练强度下也大汗淋漓。

训练后几人在场馆内的浴室洗了澡。

莫休心思都在小福顺和皇族上，所以冲澡的时候有些分神，也慢了一些。

出来后发现，杨清卓，贺凌月，董方还有沐目正在等着自己。

莫休说道：“不好意思，久等了，你们怎么没有先走？”

莫休这样说并没有赶人的意思，只是觉得自己现在搬出去住了，这些人完全可以先回宿舍。